Sommerkur zur Vorbeugung gegen Winterkrankheiten / 冬病夏治三伏灸

Was ist „die Sommerkur zur Vorbeugung gegen Winterkrankheiten?“

Das ist eine Spezialkur der TCM-Behandlungsmethoden, basierend auf dem Prinzip, dass „das Yang-Qi im Sommer am stärksten wirkt“. Diese Erkenntnis aus dem weltbekannten, über 2000 Jahre alten TCM-Werk „Huang Di Nei Jing“ – „Klassiker des Gelben Kaisers der inneren Medizin“.

Die Sommerkur wird nach den TCM-Prinzipien der Ganzheitlichkeit „Mensch und Himmel sind eins“ und der Vorbeugung gegen Krankheiten angewendet. Zu den Zeitpunkten wann das stärkste Yang-Qi herrscht, werden die Pflaster aus Kräutern auf die bestimmten Akupunkturpunkte geklebt. Diese Kräuterpflaster wirken

• Schmerzlindernd
• Qi und Blut belebend
• Blockaden beseitigend
• Milz-Qi unterstützend
• Lungen-Qi wiederherstellend
• Schleim lösend
• Nieren wärmend
• Schleim und Feuchtigkeit vertreibend
• Husten und Kurzatmigkeit lindernd
• Kälte vertreibend und
• Blockade lösend

Dadurch wird

• das Nieren-Yang ergänzt
• das Immunsystem und die Eigenheilkraft verstärkt

damit können im Sommer das Yang-Qi genährt und im Winter häufig ausbrechende Krankheiten vorgebeugt werden.

Wirkungsmechanismus

Der Winter charakterisiert das Yin, und der Sommer das Yang. Unter Winterkrankheiten versteht man die Krankheiten, die im Winter tendieren besonders schlimm zu werden. Denn im Winter ist es kalt, und im Körper fehlt es an Yang-Qi. Deswegen wird man anfällig gegen Erkältung, chronisches Husten, Asthma, chronischen Durchfall, Arthritis, u.a..

Die Sommerkur dient dazu, in den heissesten Jahrestagen mit der stärksten Yang-Wirkung in der Natur

• das Yang-Qi im Körper sanft zu verstärken
• die innere Kälte und pathogene Faktoren zu vertreiben
• die Blutzirkulation anzuregen und
• Meridianen in Fluss zu bringen.

Einerseits wird die Immunität gegen Krankheiten erhöht, andererseits spielt die Kur auch eine unterstützende Rolle, die bestehende Kälte aus dem Körper rauszubringen. Dadurch ist das Ziel der Heilung und Vorbeugung von Winterkrankheiten zu erreichen.

Die meist applizierte Behandlungsmethode der Sommerkur ist die Anwendung von Pflastern aus chinesischen Kräutern auf den ausgewählten Akupunkturpunkten. Durch die Aufnahme der Wirkstoffe von der Hautoberfläche bis tief in die Blutzirkulation wird die Immunität verstärkt und die eigene Heilkraft angeregt.

Zielgruppe für die Sommerkur

Menschen, die häufig kalte Hände und Füsse haben, die Wärme lieben und Scheu vor Kälte und Wind haben, die unter Müdigkeit, Erschöpfung leiden, und deren untenstehende Beschwerden bei kaltem Wetter wiederkehren:

• Atemwegsbeschwerden wie Husten, Asthma, Bronchitis, chronische Pharyngitis, allergischer Schnupfen
• Verdauungsapparaten-Beschwerden wie Magenschmerzen, Bauchschmerzen, Durchfall
• Frauenbeschwerden wie Menstruationsschmerzen aus Yang-Qi-Mangel und Kälte
• Degenerative Gelenkbeschwerden wie chronische Arthritis, Gelenkschmerzen
• Kinderbeschwerden aus körperlicher Schwäche.

Wie lange dauert eine Therapie?

Das ist individuell unterschiedlich je nach Zustand, Hautempfindlichkeit und -verträglichkeit einzelner Personen. Jedes Mal sollen die Pflaster bei Erwachsenen 2 – 4 Stunden klebenbleiben, bei Kindern 15 – 30 Minuten. 3 bis 5 Sommer dauert diese Kur. Bei hartnäckigen Beschwerden wird diese auch mit TCM-Behandlungen im Winter kombiniert.

Was ist während der Sommerkur zu beachten?

Nichts Eiskaltes, Scharfes sondern was Leichtes hauptsächlich soll man einnehmen, mehr lauwarmes Wasser sowie Pfefferminz -Kräutertee trinken, mehr wasserhaltige Früchte essen.

Nach der Pflasterbehandlung ist etwas Juckreiz eine normale Erscheinung. Deswegen soll man nicht kratzen. Kinder dürfen sich nicht heftig bewegen nach der Behandlung für einen Tag. Ventilator oder Klimaanlage dürfen nicht benutzt werden. Am Behandlungstag darf man weder duschen noch schwimmen. Bei starker Reaktion soll man sich beim zuständigen TCM-Arzt melden.

Welche Gruppen sind nicht geeignet dafür?

Säuglings unter 2 Jahren, Frauen in der Schwangerschaft, schwere Herz-, Leber- und Nierenkranke, Krebskranke, schwere Diabetiker, Allergiker, Menschen mit Ekzemen und offenen Wunden, akute Krankheiten wie Fieber und starkes Husten, Menschen mit innerer Hitze.

Sommerkurzeiten 2022

● Anfang der heissesten Tage: 20. Juli 2022 (Mittwoch)
Behandlung: 16. Juli (SA) – 25. Juli (MO)
● Mitte der heissesten Tage: 30. Juli 2022 (Sammstag)
Behandlung: 26. Juli (DI) – 04. August(DO)
● Zweite Mitte der heissesten Tage: 10. August 2022 (Mittwoch)
Behandlung: 05. August (FR) – 14. August (SO)
(wahlweise unterstützende Behandlung)
● Ende der heissesten Tage: 19. August 2022 (Freitag)
Behandlung: 15. August (MO) – 24. August (MI)

Dr. Yong LIU
ChiSpirit Health Center

什么是“冬病夏治”?

“冬病夏治”传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神大论》的“春夏养阳”治病原则，发展而来的中医养生治病指导思想。是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间在人体经络穴位上进行药物贴敷，选择具有镇痛、温通经络气血、健脾宣肺、温肾、化痰祛湿、止咳平喘、散寒通络的中药，以温补肾阳气，宣通肺气，鼓舞正气，增加抗病能力从而达到夏季养阳气，预防冬季好发的多种疾病之目的。

作用机理

冬为阴，夏为阳，“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等反复发作或加重。“夏治”是指在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。

冬病夏治中最常用的治疗方法为中药穴位贴敷，现代研究发现，药物贴敷后可使局部血管扩张，促进血液循环，改善周围组织营养。药物透过表皮细胞间隙并经皮肤本身的吸收作用，使之进入人体血液循环而发挥明显的药理效应。另外，通过神经反射激发机体的调节作用，使其产生抗体，提高免疫功能，增强体质；还可能通过神经一体液的作用而调节神经、内分泌、免疫系统的功能。

“冬病”通常的症状表现

手脚冰凉、喜温恶寒、怕风怕冷、神疲乏力等，往往天气一降温，就容易犯病，也就是我们平时讲的“老病”、“宿疾”。

“冬病夏治”的适应症

咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性咽炎、过敏性鼻炎等呼吸系统反复发作性疾病；虚寒性胃痛、腹痛、腹泻、痛经等阳虚寒甚病症；慢性关节炎、关节痛等关节脊柱退行性病变等；小儿体虚引起的相关病症。

“冬病夏治”的疗程是多久

中药穴贴因各人的机体状态、皮肤对药物的敏感性，耐受性不一样而有不同，一般成人每次以2—4小时为宜，幼儿一般为15—30分钟为宜。一般需要坚持3—5年，病程长的患者还可适当延长疗程。配合“冬病冬治”疗效更佳。

“冬病夏治”的注意事项 在进行“冬病夏治”时，饮食生活上也要密切配合，如尽量不要饮冷饮，禁食生冷辛辣刺激食物，饮食宜以清淡饮食为主，建议多饮温开水、多食水分多的水果，也可适量饮用清爽凉茶类饮品。贴敷后若出现皮肤瘙痒属于正常情况，避免因抓破导致发炎。除此之外，儿童在贴敷后避免过度运动，不宜直吹空调，风扇，当天不宜泡澡、游泳。贴敷后如有不适，请及时就诊。

这几类人不适合“冬病夏治”

2岁以下婴幼儿、孕产妇、哺乳期妇女、严重心肝肾脑疾病患者、恶性肿瘤患者、严重糖尿病患者、严重过敏体质者、皮肤长有疱疖或皮肤有破损者、处于疾病发作期（如发热、正在咳喘等）的患者、体质壮实易上火者均不宜进行冬病夏治。

2022年冬病夏治时间

● 初 伏：2022年7月20日（星期三）
可于7月16日(星期六)至7月25日(星期一)之间施治
● 中 伏：2022年7月30日（星期六）
可于7月26日(星期二)至8月4日(星期四)之间施治
● 闰 中 伏：2022年8月10日（星期三）
备注：闰中伏加强版治疗可根据情况选择，于8月5日(星期五)至8月14日(星期日)之间施治
● 末 伏：2022年8月19日（星期五）
可于8月15日(星期一)至8月24日(星期三)之间施治

Dr. Yong LIU
ChiSpirit Health Center