Klassische Massage

WAS IST KLASSISCHE MASSAGE?

nach ihrem Erfinder auch schwedische Massage genannt. Anfang des 19. Jahrhunderts hatte der Schwede Per Henrik Ling verschiedene Handgriffe wie Streichen, Kneten, Reiben, Klopfen und Vibrieren entwickelt. Haut und Muskulatur werden direkt massiert. Durch das Kneten der verspannten und harten Muskeln normalisiert sich die Spannung: Die Muskeln werden wieder weich und elastisch.

Schwedische Massagetherapie ist die bekannteste und am weitesten verbreitete Art der therapeutischen Massage, die den gesamten Körper entspannt. Es ist bekannt für seine Entspannungskräfte, ist aber auch äußerst nützlich, um den Sauerstoffgehalt im Blutkreislauf zu erhöhen, die Flexibilität und Durchblutung zu verbessern und Stress abzubauen. Diese Art der Massage konzentriert sich auf die Muskelentspannung und zielt eher auf oberflächliche Muskeln als auf das Bindegewebe ab, auf das bei der Tiefengewebemassage abgezielt wird. Während der Therapiesitzung arbeitet der Therapeut mit den Weichteilen und Muskeln im Körper, um das Gleichgewicht und die Gesundheit wiederherzustellen.

Bei einer schwedischen Massage schmiert der Therapeut die Haut mit Massageöl oder Lotion und führt verschiedene Massagestriche durch. Diese Bewegungen erwärmen das Muskelgewebe, lösen Verspannungen und lösen allmählich Muskelknoten oder -adhäsionen auf. Techniken werden von Hand und Handflächen angewendet und umfassen kreisende Bewegungen, Streicheln und Kneten. Der Druck und die Techniken können an Ihre speziellen Bedürfnisse angepasst werden.

VORTEILE DER KLASSISCHE MASSAGE:

Die verschiedenen schwedischen Massagetechniken verbessern die Durchblutung, beruhigen Ihre Muskeln und sorgen dafür, dass Sie sich entspannter fühlen. Obwohl es am besten dafür bekannt ist, verspannte Muskeln zu beruhigen und das Wohlbefinden zu steigern, soll eine schwedische Massage eine ganze Reihe anderer gesundheitlicher Probleme lösen, darunter: